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断酒を続けるのが目的ではない。 私にとって断酒とはやり遂げたい目標へ到着するための手段だ。 その目標を忘れないために断酒をしている。 断酒を続け、忘れない為にこのブログを書いている。 断酒について毎日書いて、出来事や体調の変化、その時思っていた事、 感じたことを書き残すのは、常に断酒している事を自... 続きをみる
2018年10月のブログ記事
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毎晩通い詰めているスーパーのポイントが貯まったので、前から狙っていた添加物なしの塩だけでつけた梅干し。昼間の弁当、玄米ご飯のアテにするやつです。を、購入したところ あぅ、焼酎お湯割りに入れたらすんごく美味しいんだよなぁ〜と、思い出し突然やって来ました飲酒欲求。これをいつもの塩せんべいと炭酸水でなん... 続きをみる
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今日は特に何もない。 とびきりいい事も、新しい発見もない。 気分の高揚も、落ち込みもない。 とても静かな一日。 飲酒していた時は、この感覚を忘れていたな。 酔っているんだかそうでないかもわからなくて いつのまにか気絶するように寝ていたな。 後は、電気を消して眠るだけ なんにも無いのが一番いい。 こ... 続きをみる
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朝から起きて、洗濯して掃除して、不要な服を捨てて、お昼ご飯食べて、昼寝して、日用品買って、帰ってきて、ドンキに行って、帰ってきて、夜の買い物に出かけるまで、まだ時間がある。 朝から起きてお酒呑んで寝て、起きてまたお酒呑んで、少し寝て、ダルい身体にムチ打って日用品買って帰ってからお酒呑んで寝て、フラ... 続きをみる
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昨夜は思い切り盛り上がったところで、こらからどうやって断酒生活を続けていけばよいのだろうか、毎回の失敗のように途中挫折しないのにはどうすればいいのかと思っていたら、ちょうどいい動画があったので、ここに残しておこうと思う。 初回の割といい調子で断酒を８ヶ月続けていた時の状態が正にこれで、毎日をを送る... 続きをみる
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断酒は楽しい。いろんな気付きがある。常にこれはどうしたらいいだろうかとか考えている。 だからもっといい方に行ける思う。 こないだまでいいな、羨ましいなあって、お酒呑みながら、酔いながら断酒ブログを読んでいたのに、今はそのいいなていう場所に近づいている。 いいなて思いながら、お酒のんでなかなか辞めれ... 続きをみる
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夜中及び早朝覚醒時のトイレの後の塩せんべいがまだとまりません。断酒当初からお酒の代用品として摂取しています。 目が覚めないよう明かりを灯さず、暗闇の中で飲み食いするのは流石に辞めときたいのに・・・身体にも悪いし、塩せんべいで廃人にはならんだろうけど、もう少し落ち着くまでは、許してやろうておもいなが... 続きをみる
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断酒始めて助かる事は 飲み友達がいない事。 友達のほとんとがお酒呑まないのね。 だから、ご飯食べに行こか？ なんて事になると、定食屋に行って 二次会はお茶とケーキ❤️ 誰も居酒屋行こうなんて言わない。 とりあえずビールとかありえない。 それがかえってありがたいと思う今日この頃。
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今日は休日出勤で疲れていたのて お高い商品の並んだスーパーで 断酒続行のご褒美で、何か美味しい ものでも買おうかなと思いました。 色々物色後、ある商品棚に『搾りたて』 と明記されたる日本酒をなんの迷いもなく 手に取ろうとしてびっくりしました。 あかんやん。 今夜は早く寝ます。
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まだ二日目で、緊張が抜けていないため 飲酒欲求が湧いてこないです。 まだ断酒挑戦の新鮮な気持ちが残っているからかな。 緊張が溶けた時が一番危険なので 今のうちに生活のリズムを整えておこうと 思います。 今日はやたらと眠いです。 お酒無しなのに、このまま寝落ちしそうぅ。
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まあまあ落ち着いています。 飲酒欲求もおこらなくて、一安心。 久しぶりに飲まないで眠れそうです。 酔っている時の無気力がなくて嬉しい。 この気持ちを忘れずに 一日断酒、続けます。
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今日から断酒、頑張ります。 本当は昨夜からのつもりが挫けたので 今夜から開始。 もう何度も失敗していますが 諦めずにまたもや挑戦です。 断酒最長記録が８ヶ月。 通常は2週間で挫折。