２５日目 淡々と続ける

昨夜は思い切り盛り上がったところで、こらからどうやって断酒生活を続けていけばよいのだろうか、毎回の失敗のように途中挫折しないのにはどうすればいいのかと思っていたら、ちょうどいい動画があったので、ここに残しておこうと思う。

初回の割といい調子で断酒を８ヶ月続けていた時の状態が正にこれで、毎日をを送る中、何の発見も新鮮さも無く、ただ惰性で断酒しているように感じ、断酒に飽きていた。

断酒の意味も見つけ出せず、マンネリした日々に退屈してきて、つい手が伸びてしまったのだ。

動画によるとこの時期は淡々と続け、断酒の、意味づけをし、自分でやっていくしかないと言う。

これからがほんとうの断酒なのだと。

もう少ししたらこの時期に入っていく。

今、感じている新鮮さも喜びも薄れてきて、普段の生活に戻ってきても、お酒には手を出さないよう毎日を大切に送っていこうと思う。

アルコール依存症 「３日、３週、３ケ月、３年」