断酒してから一番変化があったのが睡眠の質です。

元から寝つきはいいので断酒してもすぐに就寝する事が出来ました。飲酒時の気絶寝が無いから寝る前のまどろみが心地いいし、昨夜のことを覚えている。

寝起きもいいです。

瞬時に目が覚めるし、すぐに起き上がれます。飲酒時は目覚めてから1時間くらいウダウダしないと動けなかったのが嘘のようです。

休日の連続飲酒をしなくなったので、宅配受け取りや、急な来客にも対応出来るので居留守使わなくてよくなりました。何よりをお酒呑むのを我慢しなくていい。

断酒って便利だな。

この生活がずっと続くといいな。