就寝後の数時間後に一度目覚めて、塩せんべい貪り喰ってたのがピタリと止みました。それは何故かというと、キチンと晩御飯食べるようになったからです。

空酒の癖がぬけず、空炭酸水をしてたものだから空腹で目が覚めたのかな。夜御飯を食べるようになってから夜中の覚醒も無く朝までぐっすりコースで安眠中。

体重の増加はやむを得ない。

ともかく断酒続行が第一条件。

だよねー。